성남 신흥동 가정의학과 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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성남 신흥동 지역 가정의학과 검색 업체
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FAQ
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아이의 현재 골연령과 근력 상태에 맞춰 처방됩니다. 키가 작으면서 체중이 많이 나가는 아이에게는 유산소 점핑 운동을, 근력이 부족하고 마른 아이에게는 코어 근육을 강화하고 유연성을 높이는 스트레칭 위주의 처방이 내려집니다.
잠들기 전 10분 정도의 가벼운 스트레칭은 성장판 부위의 압박을 해소하고 근육을 늘려주어 밤사이 성장 호르몬이 작용할 때 뼈 성장이 더 원활해지도록 돕습니다.
한약은 직접적으로 키를 키우는 마법 약이라기보다 성장을 방해하는 요인(소화 불량, 비염, 수면 장애)을 제거하고 면역력을 높여 에너지가 성장에 집중되도록 돕는 역할을 합니다.