제주시 도련일동 가정의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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요즘은 아이들이 먹기 편하도록 맛을 순하게 조절하거나 향을 가미한 파우치 형태, 혹은 젤리나 시럽 형태의 한약도 많이 출시되어 있어 거부감 없이 복용할 수 있는 방법이 많습니다.
아침에 하는 스트레칭은 밤사이 굳어 있던 근육과 관절을 깨워 혈액 순환을 돕고 상쾌한 하루를 시작하게 합니다. 자기 전에는 낮 동안 압박받은 성장판을 이완시키는 체조를 해주면 좋습니다. 아침저녁으로 5분씩만 투자해도 아이의 성장판은 건강하게 자극받습니다.
약국에서 판매하는 일반의약품 영양제는 정해진 용법과 용량을 지키는 것이 가장 중요합니다. 맛있다고 과다 복용하면 지용성 비타민 축적 등 부작용이 있을 수 있으므로, 보조적인 수단으로 하루 권장량만 섭취하게 지도해 주세요.