서울특별시 청파동2가 가정의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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네, 꾸준함이 전제된다면 분명히 효과가 있습니다. 성장 체조는 관절 사이의 압박을 풀어주고 성장판 주위 근육을 자극하여 뼈가 잘 자랄 수 있는 '길'을 열어주는 역할을 합니다. 특히 아침에 일어나서 기지개를 켜는 습관과 자기 전 10분 스트레칭은 성장 호르몬의 효과를 극대화합니다. 당장 키가 크는 것이 보이지 않더라도 바른 자세와 유연성을 길러주어 장기적인 성장의 토대를 만듭니다.
사춘기가 시작되면 성호르몬이 분비되면서 성장판을 빠르게 닫히게 만듭니다. 사춘기가 1년 빨리 오면 최종 키가 약 5cm 정도 손실될 수 있다는 통계도 있습니다. 따라서 사춘기 징후를 면밀히 관찰하여 그전에 최대한 키를 키워놓는 것이 전략적인 성장 관리입니다.
참고는 할 수 있지만, 아이마다 체질과 성장 부진의 원인이 다르기 때문에 절대적인 기준이 될 수는 없습니다. 직접 방문하여 원장님의 진료 철학이 부모님의 교육관과 맞는지, 검사 과정이 투명하고 상세하게 설명되는지 직접 경험해보고 선택하는 것이 후회 없는 선택이 됩니다.